放假期间
“小眼镜”越来越多
寒假开始后，孩子们有很多的充裕时间，很多家长放任孩子看电视，而有些孩子喜欢玩游戏，一玩就是几个钟头，这些对儿童的视力发育是极为有害的。“连续看电视、玩游戏4到5个小时，就能使人的视力暂时下降30%左右，久而久之，眼睛因过度疲劳极易诱发或者加深近视。”
专家建议，儿童每天看电视以0.5—1个小时为宜，不要用眼过度。儿童时期是视觉的发育关键时期，儿童时期的眼病对儿童视力发育危害极大，比如斜视，弱视，如果不能在儿童时期治愈，将造成眼睛的终身残疾。
寒假是矫正弱视的
最佳时间
有的孩子看东西喜欢眯着眼，作为家长的你千万不要简单地认为这是“假性近视”，事实上，这可能是弱视的征兆。许多孩子的“弱视”被轻易地认为是“近视”，失去了治疗的最佳时间，待到成年后再治疗不仅困难，效果也差。但在平时繁重的课业压力下，孩子们似乎很难有时间去做眼科检查，即便是已经查出患有弱视的孩子，也很少能接受系统的治疗。
眼下寒假就要来临了，家长在让孩子学围棋、学钢琴的同时，不妨带他到正规医院做个眼科检查，对于那些弱视患儿来说，这可是一个难得的视力矫治“最佳时间”。
青少年近视
不容忽视
青少年时期是生长发育最快的阶段，如果长时间近距离看书、写字，用眼较多，容易造成用眼疲劳。此外，很多孩子经常在强光或弱光下看书，读书写字的时候姿势不端正，看书时眼睛与书本距离太近等，都是造成近视的原因。而不少孩子从小就喜欢看电视、玩电脑，长期以来对视力的损伤也不小。
据一位中学老师说，班里大多数学生都近视，不少学生看书、写字的姿势都不正确，还有很多学生喜欢上网，长时间面对电脑无疑对眼睛的伤害也很大。提到在学校做眼保健操，老师说，虽然学校一直重视学生们做眼保健操，但如果不能找准眼保健操的穴位和掌握做眼保健操时用力的轻重，眼保健操就不能起到应有的保健作用。
近视有一定的遗传因素。高度近视，遗传给下一代机率很高。因此，眼睛近视的年轻父母们，在孩子上学之前，应定期带他们去查查视力，以尽早发现孩子有无近视，从而早期预防近视。
研究显示：晒太阳有助于预防儿童近视分析造成儿童近视的原因儿童房灯光设计的注意事项注意儿童近视的早期征兆孩子的视力呵护守则有关孩子视力与倒睫的问题儿童视力问题不容忽视
博文
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