2009年1月19日星期一

警惕太阳镜带来的视觉危机

虽然还是春意浓浓的四月,炽热的阳光却是“逼”得太阳镜早早地上场了。在一些大商场、超市,各式各样的“新款太阳镜”随处可见,许多消费者在选购太阳镜时,往往被其新颖的款式和别具一格的样式所吸引。殊不知,太阳镜并非人人皆宜,眼科专家指出,配戴太阳镜不当会导致头痛、眼痛、疲劳等不适感,甚至导致严重后果。
视觉危机逼近年轻人
10岁女孩榛榛被诊断为假性近视,医生询问后得知,榛榛的妈妈很久以前从地摊上给女儿买了一幅颜色艳丽的太阳镜,经过检查发现,这副太阳镜本身竟有150度近视!
在一家公司供职的王小姐这几天总感到头晕,看东西一会儿就觉得很累,到医院眼科一检查,原本正常的双眼竟有轻微的屈光不正,医生认为是王小姐常戴的太阳镜有一定度数导致。
张先生和朋友去海边玩,为了保护眼睛,他特意戴上了太阳镜。两小时后,张先生感觉眼睛酸胀,头痛恶心并伴随视力下降,于是急忙到医院就诊。原来,张先生有青光眼家族史,作为青光眼患者,治疗上需缩小瞳孔,而张先生戴太阳镜恰恰使瞳孔扩大,眼压升高,诱发了青光眼。
记者在采访过程中了解到,有不少年轻人配戴太阳镜的首要目的不是为了遮挡紫外线,而是出于装饰的目的,他们更多的考虑太阳镜的款式、颜色、品牌等因素。
据了解,配戴太阳镜不当导致眼部不适甚至诱发各种眼病的人不在少数。山东省立医院眼科教授、医学博士申家泉指出,光照强烈,人们为了防止紫外线及红外线的伤害而选择了太阳镜,更有一些年轻人把太阳镜当成一种饰品,不分场合,眼不离镜,久而久之就会使视力下降,视物模糊,严重时出现头晕、头痛、眼花和不能久视等症状,就是所谓的“太阳镜综合征”。
太阳镜的四个健康误区
误区一:戴太阳镜一定能保护眼睛
各种不必要的光线干扰,会破坏视神经及网膜,造成视力减退,戴太阳镜是保护眼睛的一种需要。然而,并非所有的太阳镜都能起到这种保护作用。据济南市第二人民医院验光配镜中心张文主任介绍,一副合格的太阳镜应该能够阻挡紫外线透过,不带有屈光度,并且对不同颜色的交通信号具有良好的分辨力。劣质太阳镜会带有较高的屈光度,视力正常的人戴上这种太阳镜,相当于戴了一副近视或远视镜,视力会受很大影响;有些劣质太阳镜大量透过紫外线,不仅达不到保护眼睛的目的,反而会由于有效地遮挡了可见光后使紫外线的照射格外明显。
如何鉴别优质太阳镜?优质太阳镜的镜片表面应光滑,无磨痕、条纹、气泡。将太阳镜平放在柜台上,如果眼镜不能平稳放置,就说明眼镜质量有问题。戴上后,对准前方2米远的水平垂直物体,如门、窗等,上下左右移动,此时如果看到的物体没有变形,说明镜片没有失真。
误区二:镜片颜色越深对眼睛的保护越好
颜色的选择太深和太浅都不科学。如果你戴上太阳镜后,别人能清楚的看到你的眼睛,那么你的镜片颜色太浅了。颜色太浅的镜片起不到阻挡紫外线的作用,长期配戴还容易造成视觉疲劳,严重的还会引起视敏度降低、弱视等症状。配戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境,人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大,瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症;颜色较深的眼镜使眼睛对颜色的分辨能力降低,容易出现颜色混淆,造成交通事故。专家指出,在普通光线下,镜片的颜色以浅灰色、茶色为佳。
误区三:孩子可长时间戴太阳镜
带孩子外出,不少家长选择给孩子戴太阳镜;也有人说戴太阳镜会影响孩子视力发育。孩子到底该不该戴太阳镜呢?专家认为,儿童的瞳孔对强光刺激反应较灵敏,在强光下可以减少进入眼底的光线。儿童眼睛的适应能力很强,即使是一些伪劣的太阳镜,孩子也能很快适应而感觉不到不适,因此,除太阳光特别强需要防护之外,一般情况下尽量不要为装饰而给儿童戴太阳镜,更不要长时间配戴。
误区四:老人最好不戴太阳镜
许多老人不习惯戴太阳镜,怕“戴出病来”。其实,戴太阳镜对于没有眼部疾患的老年人来说,是一种积极的护眼之道,尤其是可以预防老年白内障。当然,有青光眼家族史、处在白内障膨胀期的老人应格外注意,一旦选择不当或戴的时间过长,很容易诱发眼病。
你适合戴太阳镜吗?
据申家泉主任介绍,对于有眼部疾患的人,选择配戴太阳镜一定要慎重,如对白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落等患者来说,戴上太阳镜能促使疾病尽快恢复。角膜炎患者容易怕光、流泪,可借助太阳镜避免强光刺激。但是,以下三类患者不适宜配戴太阳镜,否则会加重原有眼病。
1、青光眼患者:患有青光眼的人需要强光照射,使瞳孔缩小降低眼压;戴上眼镜后,光照减少,瞳孔放大,眼内的房水排泄不出去,眼压容易升高,使眼睛疼痛难忍。
2、色盲患者:多数色盲患者为部分色盲,对某几种颜色缺乏辨别能力。此类患者若戴上太阳镜会使辨色能力更加困难。
3、夜盲症患者:在昏暗的光线下,患者的视觉会受到影响,视物不清,故不适合戴太阳镜。

原文请见:http://health.21cn.com/doctor/sos/2009/01/19/5772838.shtml
网络族视力保健小窍门
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关于宝宝视力的错误观念
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2009年1月18日星期日

网络族视力保健小窍门

2EYES.CN 2006年11月20日 出自:互联网 作者:佚名


跟着下列步骤检查你的电脑使用环境,只要注意小地方就可以常保你的眼睛亮晶晶喔!

  1:调整电脑荧幕


  调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题,因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。荧幕扫描频率应大于每秒60次,如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁,进一步造成眼睛不适。

  建议改善方法:调整电脑荧幕的对比和明亮度,让扫描频率维持每秒大于60次频率。

  2:调整眼睛位置

  一般人正常的阅读角度约为俯角40°。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度,所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。

   建议改善方法:应调整座椅高低及电脑荧幕的角度,让荧幕中心在眼睛下方7°-10°之间。

  3:避免反光

  在光线部份,以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源,同时应注意荧幕位置,以看不到任何光线反射为准。一般来说,室内光线应为荧幕明亮度的3倍。

  4:选配电脑眼镜

  建议改善方法:一般镜框镜的使用者应准备一副电脑专用眼镜,可依照平时看电脑的距离,请眼科医师提供特别处方。镜片颜色为浅玫瑰红色,材质以多层膜为佳。

  5:隐形眼镜配戴者

  隐形眼镜消费者由于工作环境的影响容易造成眼睛干燥及不适,平时应注意多眨眼睛或点用舒适液以保持眼睛的湿润。

  尤其是现代上班族多在空气?干燥的冷气房中工作,眼睛常容易感到干燥,舒适液应在眼睛感到干燥前即定时点用。

  建议改善方法:点用舒适液可改善眼睛干涩,消费者应定时3-4小时点用舒适液或者是在干燥情况发生前,如看电脑、看书前点用,或是在干燥情况发生期间增加舒适液点用频率,一天至少应养成点用舒适液早、中、晚各一次的习惯。

  6: 3B视力保健口诀

  切记谨守3B口诀,轻松做视力保健:

  一、Blink:多眨眼

  长时间凝视电脑,会减少眼睛眨动,引起眼睛的干燥,因此平时应多眨动眼睛,保持眼睛湿润。
  二、Breathe:深呼吸

  长时间凝神于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸,应保持呼吸顺畅,并放松身体与精神。

  三、Breaks:休息

  每工作或阅读10分钟应看远10秒,让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时,应该休息5分钟,可以做些眼睛运动,让眼睛休息。每工作或阅读2-3小时就该起来喝杯茶动一动啦!
儿童视力保健
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儿童视力保健


适当的儿童眼睛保健对保证孩子们学会正确使用和保护他们的眼睛很重要。虽然适当的眼睛保健并不能保证一个人有完美的视力,但它至少有助于减少很多原因不明的眼睛问题或损伤的发生。



一、环境:多接触大自然、多看远方绿色景物。

二、姿势、场所:
1、 看书写字时,桌椅高度必须按身高调整。
2、 姿势要端正抬头挺胸距离桌面以30-40公分为宜且视线与书本须垂直不可靠近桌面。
3、 灯光宜从左上方照射且光线要充足
4、 不看字体太细小或模糊的印刷
5、 不要在晃动的车厢内阅读

三、时间:
1、 连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。
2、 每天放学后在家用眼力时间(含看书、写字、电视、电脑、小说、电脑玩具、钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。

四、电视:
1、 眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。
2、 看电视时,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。
3、 看电视时,室内仍须亮起灯光。

五、电脑:
1、 每工作半小时须休息5-10分钟。
2、 装置滤光片以防止反射光。
3、 电脑背后应有最小1公尺的空间,且背景彩色柔和,可供视线暂时离开休息。
4、 电脑荧光屏位置应在视线10-20度之间且与眼睛距离在60-70公分之间。
5、 每天使用时间不宜超过4小时。

六、营养:
1、 均衡饮食,不挑食。
2、 经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

七、运动:多做户外运动。

八、保健:视力须定期接受检查,若须配戴眼镜,应依眼科医师处方才可装配。



以下是一些关于你孩子眼睛保健的小贴士:
·不要在昏暗的地方阅读。保证阅读的地方有恰当的照明。
·阅读时最好采用无闪烁的阅读灯
·当孩子们拿着有潜在危险的玻璃或有尖的物品例如钢笔,铅笔和剪刀时要有人监督
·确保孩子们不要玩有尖尖的物品因为它们可能意外地碰伤眼睛
·不要让孩子们拿着长长的东西例如钢笔或铅笔跑,这有可能在孩子跌倒时戳到他们的眼睛
·在行驶的车辆中,要把长而尖的物体拿开,因为当司机刹车时可能会意外碰到或戳到眼睛
·当孩子们玩有发射装置的“玩具”例如弹珠枪,飞镖,弹弓或弓箭时,需要父母的监督
·参加体育活动时,永远要佩戴安全的眼镜或是清晰的眼保护罩
·不要让你的孩子玩烟火。让他们与用烟火的人保持距离
·把喷雾和化学品放在小孩子够不到的地方
·送你的孩子去作常规的眼睛检查

最后,教你的孩子吃菠菜和胡萝卜!
2EYES.CN 2006年12月1日 出自:爱眼网 作者:RENA

2009年1月17日星期六

关于宝宝视力的错误观念

错误的观念是损害孩子视力的罪魁祸首。妈妈的错误观念会加剧视力下降,所以妈妈必须掌握正确的知识。以下列举了五种具有代表性的错误观念。

  NO.1 戴眼镜视力下降更快?

  视力检查中孩子视力只有0.7,但是妈妈还在犹豫要不要给孩子戴眼镜,因为她们听说戴眼镜视力会下降得更快。但是这是错误的观念。适当的视力矫正是保护孩子视力必需的措施。测错视力、矫正不准确才会导致视力下降。如果孩子的视力不好,最好去眼科医院找到真正的原因,再测视力,佩戴合适的眼镜。

  NO.2 负视力说明视力极度不好?

  我们习惯称视力不好的为负视力,但视力不存在正负之说。眼睛完全看不见也只是0 而已。一般正负指的是眼镜的矫正度数,负数表明是近视,正数表明是远视。

  NO.3 吃营养剂视力就会变好?

  很多妈妈都想让孩子吃营养剂防止视力下降。富含维生素和钙质的食物对眼睛是有好处的,但是不吃营养剂也能从食物中摄取到相应的营养元素。现在也很少出现因为营养不良引发的视力下降,所以没有必要吃营养剂。

  NO.4 电脑游戏和电视让视力下降?

  看电视或者玩电脑游戏会损害视力,这种说法非常普遍,但是并不准确。长时间玩电脑游戏或者看电视才容易让眼睛疲劳。适当调节时间,中间适当休息是很有必要的。

  NO.5 风铃有助于婴儿的视力发育?

  为了促进婴儿的视力发育很多家庭喜欢悬挂风铃,并没有得到医学证实。风铃移动可能会刺激孩子,促进智能发育。如果想促进孩子的视力发育,可以悬挂黑白风铃,因为出生2 个月前因为不能分辨颜色,之后可以使用彩色风铃。
近视手术安全5项注意
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保护宝宝视力从膳食开

近视手术安全5项注意

激光手术的安全性,一直是大家关心的问题。为此,南京军区福州总医院眼科中心多年从事近视矫正的张春侠硕士就手术安全问题为大家做些解释。

1.手术很安全———也要注意规避风险。激光近视手术是成熟、安全的。但手术毕竟是有风险的,仍然会有偶然出现并发症的可能性。所以,在选择手术时首要考虑是规避手术风险。主要是通过严格的术前把关,把可能出现的手术风险和手术禁忌症排除在外,并设计出最适合的个性化手术方案。
作者:海都资讯网 文章来源:海峡都市报社 更新时间:2008-5-23 0:21:00
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2.视力第二天就恢复———也要提前做好准备。不少考生希望随到随做。张医生表示,激光手术不宜过于仓促。因为,充足的时间有利于术前详细检查;而且术前点抗生素眼液也可为手术安全提供进一步的保障。此外,考生最好术后稍作休息几天再参加体检及体能测试。

3.激光设备先进———也要分清新旧及品牌。一些老机型的激光机术后易产生眩光,夜视力障碍。新一代的机型在设计方面大大改善。目前总院眼科采用的鹰视酷眼,可根据个人角膜的特征进行个性化调整,减少球面差,可有效减少眩光,提高夜视力。

4.效果稳定———也要注意术后用眼及护理。考生做了激光近视手术后,仍要避免术后用眼过度。可参加一般体育运动,但要注意避免眼部撞击和眼外伤,尤其是高度近视患者。

5.不要光看价格———也要综合考虑其他因素。一个成功的手术需要一定的物力和人力的投入,质量控制严格需要花费成本,而降低费用也往往意味着减少投入,在一定程度上提高了手术风险。眼科的整体技术实力,也是手术成功的保障因素。总院眼科角膜病专科的技术实力在省内是领先的,对近视手术有强大的技术性保障。

近视的孩子别剧烈运动

N本报记者 林宝珍

今年读高二的小李是名近视患者,左、右眼近视度数分别为650和700度。小李是个游泳爱好者,泳技相当不错,泳池里人不多时,也会玩玩跳水。谁知,一次练跳水时,却跳出事情来———视网膜脱落了。幸好治疗及时,视力没受太大影响。

对此,福建医科大学附属第一医院眼科陈平主任医师提醒说,近视者特别是高度近视者(600度以上),在剧烈运动时,容易引起视网膜脱落,影响视力。眼下正是暑假,不少学生会参加打球、跳水等运动锻炼,近视的青少年要注意运动强度,避免发生剧烈碰撞。而到游乐场所玩时,近视者最好不要玩蹦极等极限运动。

近视是视网膜易脱落一因素

陈平主任医师介绍说,视网膜脱离与许多因素有关,一是近视眼,近视眼易产生玻璃体变性及后脱离,容易导致视网膜脱离;其次是无晶体眼,白内障手术伴有玻璃体并发症的人特易发生视网膜脱离;三是老年人,他们的玻璃体大多有变性和液化,也常伴有各种视网膜变性,因而容易发生视网膜脱离。此外还有视网膜变性和外伤等因素。

据了解,近年来发生视网膜脱落的眼病患者越来越多,其中青少年占到了相当的比例。患者李明(化名)也是一名高度近视者,前一段时间经常感到飞蚊似的黑影在眼前飘动,正读高三的他以为是学习太紧张、太累,没有休息好,眼睛疲劳所致,于是就自己滴了些润眼的药水,并没有太在意。直到一天在与同学打篮球时,突然感到眼前黑蒙蒙的一片,几乎什么也看不见。送到医院,经检查被诊断为视网膜脱落。由于病情延误时间过长,造成病变面积太大,不仅使治疗难度增加,而且将无法恢复到原先的视力水平。

视网膜脱落会造成失明,要早治疗

视网膜是眼球壁最里面的一层组织,而上面的黄斑点最是活跃,是控制中心视力最敏锐部分的幕后功臣。当视网膜脱落,最先受影响者是旁视网膜,然后逐渐蔓延至中心的黄斑点,如处理不当,会造成失明。

陈平医师介绍说,视网膜脱离可能导致失明,要早发现、早治疗。但令人遗憾的是,从临床上看到,现在不少视网膜脱离患者直到看不见了才知道就诊。在记者采访时,就遇见一位42岁的女患者,她视力下降、模糊大半年了,一直以为是疲劳和开始老花眼所致,没引起重视。上周的一天突然看不见了,到医院一检查发现视网膜已严重脱离。“这个患者要赶快手术,因为时间拖得太久,愈后不容乐观。”陈平主任为之感到惋惜。

眼前出现闪光点是早期症状

陈平医师提醒,视网膜脱离是有早期症状的。

眼前有闪光点和飞蚊感,是视网膜脱落最早的症状,这是玻璃体后脱离的表现。中老年人,特别是高度近视眼患者,突然出现眼前大量飞蚊和某一方位持续闪光时,就应立即去眼科检查。此时大多数情况是视网膜有小裂孔,可以通过眼底激光将微小裂孔部位牢牢封堵。这时治疗效果好,一般不影响视力。

其次,是视网膜局部脱离。患者会感觉视力模糊、视物变形和视野缺损(某个角度有暗区)等。这时通过手术复位,治疗效果也还好,能保住一定的视力。

当视网膜脱落严重时,就会累及黄斑区,如处理不当,会造成失明。
因此,陈平医师反复强调说,视网膜脱落越早发现、治疗,效果越好。反之,如果病情拖延的时间太长,视网膜的组织结构被破坏后就可能无法恢复,不仅给治疗带来困难,严重的甚至会有失明的危险。一般来说,手术后视力恢复程度取决于视网膜损坏的程度,如果视网膜脱落超过了7天,即使手术后视网膜复位,视力也难以恢复到手术前的状况。
原文请见:http://www.hdzxw.com/news/2008/7-25/FD_U_Article-0-30-10-126761FD_ContentPageNo2.html
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近视小儿常戴镜可防斜弱视

本周,一位家长打进编辑部热线说,孩子今年读小学六年级,从三年级配镜开始,度数越来越深,眼镜一年一换。前不久,坐在后排的孩子又觉得看黑板有些吃力了。孩子的视力为什么下降得那么快?孩子的眼镜已500度了,还要再换吗?

一位陈姓家长也说,这学期孩子视力差了。他想咨询下,近视多少度以上,才需要配戴眼镜?而一位张姓家长则说,孩子目前近视200度,上课、看电视时有戴,平时不愿戴。她问,这样时戴时不戴,对视力有无影响呢?

近视,已成现代孩子的通病,有调查说,七成以上的青少年有近视。放假了,不少家长打算趁寒假带孩子到医院检查视力或配戴眼镜。为此,记者采访了南京军区福州总医院眼科中心一直从事青少年视光工作的张春侠医师,请她就家长们在配镜中常遇到的问题进行解答。

孩子的视力为何逐年下降? 一年增长50度属正常

“医生,我儿子和他同学,一年前度数也都是150度,为什么他没加深我儿子却加深了?”不少家长都觉得孩子视力下降特别快,这是什么原因呢?

南京军区总院眼科中心的张春侠医师说,儿童的视力下降、度数增长是有多方面原因的,与遗传,近距离阅读、写作业,过度用眼,视觉疲劳都有关系。大多数孩子的近视度数,是逐年递增的,等到成年后才能慢慢稳定下来。儿童每隔半年到一年增长50度是正常的。因此,一般建议近视的儿童每三个月到半年,要到医院检查眼睛,对度数的增长情况有个监控的过程。

近视多少度才需配戴眼镜?张春侠医师认为,如果孩子有近视,最好选择配戴眼镜。配戴眼镜后,孩子的眼睛处在调节放松的状态,视疲劳现象得以缓解,可有效减缓近视度数的增长。儿童的近视度数还会进展,基本上到成年后才慢慢稳定下来,这和戴镜与否无关。越戴视力越差,度数越深,不戴还好些,这是很多家长认知上的误区。

眼镜度数配低还是刚刚好? 孩子坐在前排可适当调低

一位五年级的孩子,视力验光度数是400度,但他家长觉得孩子还小,现在就戴这么深的眼镜,以后怎么办呢?他要求先减50度,这样加深不会太快。

眼镜的度数到底是要配得刚刚好,还是要稍微低一些,或者高一些呢?张春侠医师介绍说,要根据具体情况分析。比方说孩子个子高坐在教室的最后一排,就要给足400度。如果坐在教室的第一排,就可以适当调低了。如果有斜视,度数还要再调整。她建议,还要多听取配镜医生的意见。对于儿童最后的配镜处方是医生根据多方面的因素,综合考虑的结果,包括儿童的年龄、配戴史、生活习惯、视力的要求等。因此,给孩子配镜,最好要到医院眼科找专业医生验光、配镜。

眼镜要一直戴着吗?年纪小的近视儿要戴,可防斜弱视

上四年级的小陈近视250度,上课时需要戴眼镜才能看得清楚。爱漂亮的小陈平时不愿戴,她担心长期戴眼镜,眼睛会变得难看。而她的家长则担心没戴眼镜时看东西会凑得很近,会加深近视。

总院眼科的张春侠医生告诉他们,对于年纪偏小的儿童近视,最好选择一直配戴。这样可以避免小儿斜弱视的发生,也可以减缓近视的进展。而对于青少年低于300度的低度近视,裸眼视力可以满足生活需要,可选择间断配戴眼镜。即在看不清楚及吃力的情况下,选择配戴眼镜。

长期戴眼镜为什么会出现眼睛无神的问题呢?这是因为,配戴框架镜后,眼睛都是从镜片的中央光学区看东西。看周边的物体时,为避免镜片本身的棱镜效应及像差的干扰,需要通过头位的转动,将眼睛位于物体的正前方。这样眼睛的转动就少了,看起来就觉得没神了。为了避免这种情况,每天可以有意识地多转动几次眼睛。

最后,张医师提醒说,繁忙的学业过后的寒暑假,中小学生的视力都会有一定的变化,她建议近视的学生利用假期对视力进行重新检测和矫正,可保障其的视力效果,有效控制近视进展。同时,寒暑假,也是学生及少儿进行视力检测、矫正和训练的时期。

据了解,为了方便学生就诊,总院眼科特别在寒假期间设立视光专科门诊,为学生检查、矫正视力,对患有斜弱视的孩子进行训练等治疗。

原文请见:http://www.hdzxw.com/news/2009/1-16/FD_U_Article-0-21-46-265818.html

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2009年1月9日星期五

小儿斜视需尽早治疗

“女儿1岁半左右时,我们发现她的眼睛有点内斜。我和丈夫的眼睛都没有问题,为什么我女儿会斜视?不知道这种情况需不需要手术?”——一位焦急的妈妈

为什么儿童容易出现斜视?

  在眼科诊室,经常会接诊到斜视的宝宝。为什么儿童容易出现斜视呢?广州市儿童医院眼科主任项道满解释,婴幼儿双眼单视功能发育不完善,不能很好地协调眼外肌,任何不稳定的因素都能促使斜视的发生。人的单视功能是后天逐渐发育的,这种功能建立与视觉功能一样是反复接受外界清晰物像的刺激,逐渐地发育和成熟起来的。所以,5岁前双眼单视功能未完善期间,是儿童斜视的高发期。

  大部分儿童的斜视都是水平斜视,即内斜或外斜。内斜视人们俗称“斗鸡眼”,多见于1岁以内的宝宝,但大一点的宝宝也有。因为眼球还未发育成熟,处于远视状态,所以在看近处东西时,会出现“斗鸡眼”。值得一提的是,有些宝宝会由于面部骨骼正处于发育中,显得鼻根部相对宽一些,因此从外观上看起来就好像眼球偏到内侧,造成一种错觉,而实际上眼球的位置还是正常的。待面部骨骼发育好,这种假性斜视就会消失。

  外斜视俗称“斜白眼”,外斜视的宝宝在早期并没有症状,逐渐发展为看近处东西时两眼不舒服。为了避免眼睛歪斜眼位看东西引起的复视,因此喜欢眯上一只眼睛视物。

  如何判断宝宝是否真的斜视

  有的宝宝斜视可在外观上一眼便能看出,而有些宝宝并不明显或根本看不出。项道满主任介绍,以往,给3岁前的儿童做斜视检查是个难题,由于孩子年龄小不配合,无论医生怎样有耐心,用常规方法难以测定其斜视度。无法获得准确的斜视度数,容易使手术成功率下降。现在,广州市儿童医院眼科通过采用最新的“计算机辅助婴幼儿斜视诊断技术”,只需给宝宝拍一张或者几张眼部照片就可获得准确的斜视度数。

  怎样把握最佳的治疗时机?

  斜视如果能及早发现并在最佳时间内进行治疗,将对宝宝的一生十分重要。因为一旦发展成弱视,看东西时就会没有立体感。因此,当宝宝有以下情况时,妈妈切不可掉以轻心——

  1、发现宝宝经常过度地揉眼睛;

  2、看东西时总是闭上一只眼睛、歪头或转动头;

  3、眨眼次数多,脚下常常被小东西绊倒;

  4、看东西时靠物体很近,不能看清近处或远处的物体。

  项主任强调,如果宝宝斜视不及时治疗,会引起弱视,重度弱视可以发展到眼睛几乎看不到东西。因此,无论宝宝是哪一种斜视,都应及时去看医生,治疗效果年龄越小越好。有的斜视可以通过佩戴合适的眼镜进行矫正,如调节性内斜视。有的小度数斜视还可以尝试佩戴棱镜进行矫正。早期发生的斜视在保守治疗无效时,应及早手术。

  很多家长一听到“手术”,第一反应是“孩子太小,等长大后再做”。殊不知,宝宝斜视如果在3岁以前矫正,可使两眼的视功能达到正常水平。一旦视力发育成熟,手术治疗效果往往欠佳,多数只是外观上的治疗,而两眼的视觉功能则很低难达到正常。

  6个月以内发生的内斜视多为“先天性内斜视”。国内外小儿眼科学界许多专家认为,对于先天性内斜视,早治疗更关键。最佳手术年龄在6个月开始,在2岁以前矫正内斜,可获得一定程度的双眼视和立体视。2岁之前完成眼位矫正,可能形成融合功能;但4岁之后,极少形成融合功能。所以大角度内斜,如经检查发现无调节因素时,应尽早手术。

  受访专家:广州市儿童医院眼科主任 项道满 来源:《羊城晚报》
儿童歪脖子或是斜视惹祸 医生:早看眼科免误诊
专家:验光不准可致终身弱视
孩子老翻白眼 竟是斜视惹祸
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别错过斜视治疗最佳时机
弱视比近视更可怕 孩子三岁前应做眼部检查
城市儿童近视率高的原因

儿童歪脖子或是斜视惹祸 医生:早看眼科免误诊

2009年01月09日 17:33 来源:厦门晚报

强强从半岁起看东西就总歪着头,他妈妈不放心,就带他到医院骨科进行详细的检查。
  骨科检查发现,强强没有骨科方面的疾病,医生建议去眼科看看。到了眼科,检查结果让妈妈吃惊:强强需要做眼睛手术!“强强的眼睛平时没有问题,老远的东西他一下子就能看见,怎么要做眼睛手术呢?”
  据厦门科宏眼科医院儿童眼病专科郑丽梅医师解释说,正常情况下,我们的眼睛看到的东西是水平的。如果一只眼睛出现了上斜或者下斜,导致两个眼睛看到的东西一个高一个低,为了平衡,融合成像,就只好歪头了。有很多家长误认为是斜颈,做了脖子的手术,结果术后发现孩子还是歪着脖子,这才来看眼科。
  郑丽梅医师提醒家长,如果早期治疗,患儿的眼性斜颈大部分是可以改善的,但是一旦延误了治疗时机,长期的偏头就可能造成颈部肌肉、颈椎、面部肌肉发生病理改变。因此,她建议“歪脖子”的患儿家长多留心,及早看一下眼科,以免贻误诊治。

专家:验光不准可致终身弱视
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专家献身说法:怎样防近视
孩子眼睛的天然保护伞

专家:验光不准可致终身弱视

10岁伢视力频降近视变弱视

2009年01月07日08:24 武汉晚报

本报讯 (通讯员 刘晓鸿 记者 祁燕)小伢配镜后,近视度数却不断加深,检查后竟然是弱视,且是因首次不准确验光所致。
  小东门10岁的方敏(化名),两年前就发现看不清楚黑板,家长带其到一小眼镜店配镜,但右眼还是看不清远处,矫正视力无法达到0.8。昨日,父母带小敏到爱尔眼科汉口门诊部检查,发现为右眼弱视,但因错过了治疗期,即使戴眼镜,右眼视力也可能终身只有0.5。
  该院医学验光配镜中心主任叶桂生介绍,初步统计,屈光不正的青少年,弱视者占了10%至15%,弱视未能及时发现,很大一部分原因是初次验光不准。如有不正规的眼镜店验光程序不全,仅用电脑验光,图其简便快捷,但儿童的睫状肌在发育期,仅凭电脑验光不准确。孩子越小,程序越复杂,多次验光结果结合起来才行。

孩子老翻白眼 竟是斜视惹祸
假期里让孩子的眼镜不再长度数
保护宝宝视力从膳食开始
研究显示:晒太阳有助于预防儿童近视
分析造成儿童近视的原因
儿童房灯光设计的注意事项
注意儿童近视的早期征兆

2009年1月8日星期四

孩子老翻白眼 竟是斜视惹祸

家住湖里区的林女士近来发现自己3周岁的儿子老是翻白眼,刚刚开始也没多大在意,只是耐心地教育儿子,这样不礼貌,没想到的是,孩子非但没有改正反而愈翻愈烈,他才觉得不对劲,在家人的建议下,他带着孩子到厦门科宏眼科医院进行检查,才知道原来是斜视惹的祸。 据厦门科宏眼科郑丽梅医生介绍,斜视会影响儿童的视力,破坏儿童双眼视功能的发育,使立体视觉严重缺乏。而他们为了维持双眼平视,一般会采取某种代偿性变化,面部的不对称,翻白眼就是其中一种症状,有的还会发展成弱视,严重的还会导致全身骨骼发育畸形,不仅影响美观,而且还容易给儿童心理蒙上阴影而造成其孤僻及反常心理。同时在职业的选择上患有斜视的人不能从事飞行员、机动车驾驶、测绘、演员等职业。 因此,科宏眼科郑丽梅医生建议所有家长应多关注孩子双眼视力的发育,一旦发现歪头、斜脸或者翻白眼等情况,有可能是由眼病所造成的,因此应尽早带孩子上医院去检查。

别错过斜视治疗最佳时机
分析造成儿童近视的原因
假期里让孩子的眼镜不再长度数
小儿视力的发育阶段
硬食让孩子视力更好
坚果有益宝宝大脑和视力发育
怎样早期发现婴儿视力障碍?
儿童房灯光设计的注意事项
注意儿童近视的早期征兆

假期里让孩子的眼镜不再长度数

放假期间
  “小眼镜”越来越多
  寒假开始后,孩子们有很多的充裕时间,很多家长放任孩子看电视,而有些孩子喜欢玩游戏,一玩就是几个钟头,这些对儿童的视力发育是极为有害的。“连续看电视、玩游戏4到5个小时,就能使人的视力暂时下降30%左右,久而久之,眼睛因过度疲劳极易诱发或者加深近视。”
  专家建议,儿童每天看电视以0.5—1个小时为宜,不要用眼过度。儿童时期是视觉的发育关键时期,儿童时期的眼病对儿童视力发育危害极大,比如斜视,弱视,如果不能在儿童时期治愈,将造成眼睛的终身残疾。
  寒假是矫正弱视的
  最佳时间
  有的孩子看东西喜欢眯着眼,作为家长的你千万不要简单地认为这是“假性近视”,事实上,这可能是弱视的征兆。许多孩子的“弱视”被轻易地认为是“近视”,失去了治疗的最佳时间,待到成年后再治疗不仅困难,效果也差。但在平时繁重的课业压力下,孩子们似乎很难有时间去做眼科检查,即便是已经查出患有弱视的孩子,也很少能接受系统的治疗。
  眼下寒假就要来临了,家长在让孩子学围棋、学钢琴的同时,不妨带他到正规医院做个眼科检查,对于那些弱视患儿来说,这可是一个难得的视力矫治“最佳时间”。
  青少年近视
  不容忽视
  青少年时期是生长发育最快的阶段,如果长时间近距离看书、写字,用眼较多,容易造成用眼疲劳。此外,很多孩子经常在强光或弱光下看书,读书写字的时候姿势不端正,看书时眼睛与书本距离太近等,都是造成近视的原因。而不少孩子从小就喜欢看电视、玩电脑,长期以来对视力的损伤也不小。
  据一位中学老师说,班里大多数学生都近视,不少学生看书、写字的姿势都不正确,还有很多学生喜欢上网,长时间面对电脑无疑对眼睛的伤害也很大。提到在学校做眼保健操,老师说,虽然学校一直重视学生们做眼保健操,但如果不能找准眼保健操的穴位和掌握做眼保健操时用力的轻重,眼保健操就不能起到应有的保健作用。
  近视有一定的遗传因素。高度近视,遗传给下一代机率很高。因此,眼睛近视的年轻父母们,在孩子上学之前,应定期带他们去查查视力,以尽早发现孩子有无近视,从而早期预防近视。
研究显示:晒太阳有助于预防儿童近视
分析造成儿童近视的原因
儿童房灯光设计的注意事项
注意儿童近视的早期征兆
孩子的视力呵护守则
有关孩子视力与倒睫的问题
儿童视力问题不容忽视

保护宝宝视力从膳食开始

如果有人告诉你视力与营养有关,你相信吗?事实上,视力差不仅与偏食、挑食有关,而且,良好的营养还可以改善视力。
  近视与偏食
  据调查显示,中国儿童患近视的年龄在不断地提前,人数在不断地增加。 这除了与学习压力加大,加上长时间看电视、用电脑、玩游戏机等有关外,日常活动也不同程度地加重着孩子的用眼负担。孩子视力不好,与饮食营养不平衡也有很大关系。
  偏食导致营养不均衡,直接影响到眼球的发育,比如偏食造成蛋白质和维生素缺乏,特别是维生素A、β一胡萝卜素的缺乏都可导致近视。如果把眼睛比做是一台精细的相机,视网膜就好像是感光底片,而维生素A就是底片上的感光材料。缺乏感光材料,照片曝不了光,也就无法产生视觉。学生时代,晚上需要看书学习,而在夜晚看东西会比白天要消耗掉更多的维生素A。长期维生素A不足,角膜的上皮细胞会因为过度干燥而容易受到伤害,从而影响孩子的视力。偏食还会导致与视力有关的其它营养素,如维生素B2、锌等元素不足,导致视力下降。
  营养素,保护视力的要素
  充足的营养,可以帮助减缓视觉疲劳,保护眼睛。与视力关系最为密切的是蛋白质,维生素A、B1、B2、C,以及某些微量元素。
  ①蛋白质是视力发育的基础。眼睛是身体的重要器官之一,眼睛的正常功能、组织的更新离不开蛋白质,如果蛋白质长期处于缺乏状态,会引起眼睛的功能衰退,视力下降,并发生各种眼疾。肉类、海产品、奶类、蛋类、豆类等都含有丰富的优质蛋白质。
  ②维生素A是维护正常视觉的最重要营养素。加强维生素A的摄人,对保护视力有非常重要的作用。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、奶类和蛋类,以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜与水果。每天一个鸡蛋、一至两杯奶、一次红色或黄色的蔬菜或水果,每周一次猪肝,就可以很好地预防维生素A缺乏。
  ③维生素B1是视觉神经的营养素,不足时眼睛容易疲劳。维生素B1在谷皮和小麦、豆类等粗粮中含量丰富。此外,动物内脏、瘦肉、坚果(如瓜子、花生)也含有丰富的维生素B1。
  ④维生素B2保证视网膜和角膜的正常代谢。缺乏维生素B2,就容易出现流泪、眼红、发痒、眼睛痉挛等症状。维生素B2以肉、鱼、蛋黄、牛奶的含量最为丰富。
  ⑤维生素C是组成眼球晶体的成分之一。缺乏维生素C容易引起晶体混浊。含维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣梨、橘子、柚子等食物的维生素C含量较高。
  ⑥硒对视觉器官的功能极为重要。支配眼球活动肌肉收缩,瞳孔的扩大和缩小,保持正常的眼辨色力均需要硒的参与。硒也是机体内一种非特异抗氧化(谷胱甘肽过氧化酶)的重要成分之一,而这种物质能除人体(包括眼睛在内)中的过氧化物和自由基,使睛免受损害。因此,日常膳食中应注意硒的补充,如量进食动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、鱼、淡菜,都可提高硒的摄入量。
  此外,丰富的钙质具有消除眼部肌肉紧张的作用,微量元素如锌、镉、钼等,也都参与眼睛内各种代谢酶的合成,调节眼睛的生理功能,不可忽视。总之,儿童时期要护好眼睛,应注意从每日膳食营养人手,合理搭配。多种膳食,有益于眼睛,也有益于健康。

原文请见:http://www.xywy.com/dzjk/yebd/yeqi/ysyy/20070625/114289.html
育儿:教你如何帮宝宝保护视力
孕期如何吃出宝宝好视力
早产宝宝应该及早查眼睛
早产婴儿视力的潜在杀手
有关宝宝视力的特殊现象
4个月婴儿能识脸部表情
各阶段宝宝的视力发育指标
当心闪光灯损害婴儿视力[图]
研究显示:晒太阳有助于预防儿童近视
分析造成儿童近视的原因

育儿:教你如何帮宝宝保护视力

当家长们想到孩子的睡眠时,脑海中都会浮现一个安静的小孩子在休息的画面。事实上,睡眠是一个动态过程:它由一系列……
网友:三个月多的宝宝爱看电视怎么办?能让他看吗?请专家帮我回答这个问题。
腾讯育儿专家答疑:当胎儿还在母亲腹中时,最先出现的器官既不是手,也不是脚,而是脑与眼睛。不过,虽然眼睛在胚胎中发育很早,但孩子在出生后直到孩童期间,眼睛的生理发育仍然在持续进行,而视力发展也随着年龄而不同。通常宝宝的视力一直要到4岁才能达到正常标准,到12岁左右视力发展才会完全稳定,达到最佳状态。
胎儿期眼及视力发育:早在母亲怀孕第四周,胎儿的视觉就已形成。此时,胎儿的眼睛很小,而且被一层皮层包覆着。以后四、五个月,眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育,到第六个月末,胎儿眼睛已有很大的发展。
此期保健重点:母亲要避免不良因素影响。自母亲怀孕起,就要注意进食高蛋白和富含维生素的食物,增加抵抗力,不可饮酒、吸烟和随意用药。要尽量避免可能受到的各种不良因素的影响。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧,或受其他病毒和细菌侵犯,再加上用药不当,就会给胎儿眼球的正常发育带来不良影响。如果夫妻双方均是高度近视,应进行遗传性眼病的咨询。 新生儿期(0~28天)眼及视力发育:
宝宝刚出生时,对光线就会有反应,但眼睛发育并不完全,视觉结构、视神经尚未成熟,视力只有成人的1/30。他能追着眼前的物体看,但视野只有45度左右,视力也只有成人的1/30。而且只能追视水平方向和眼前18~38公分的人或物。新生儿偏爱注视较复杂的形状和曲线,以及鲜明的对比色。此时保健的重点:尽早发现先天异常。应注意孩子双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等,尽早发现先天异常,并应防治源于产道的感染性眼病。
婴儿期(满月后~12个月)眼及视力发育:
1~3个月:孩子满月后,已具有注视与两眼固定注视能力,会注视抱他的人,不过无法持续太久,眼球容易失去协调。三个月后宝宝的视野已经可达180度,也可看到自己的手,也能够感觉到“自己”的存在。此时,大多数婴儿的视觉可以平稳地“跟随”运动的物体,也能将视线固定在某物体上。
4~6个月:此时的宝宝视网膜已有很好的发育,能由近看远,再由远看近,4个月时开始建立立体感。这一时期的宝宝会以视线寻找声音来源,或追踪移动的物体,例如妈妈在房间内走动,婴儿的眼睛也会跟着转动;此时婴儿己经能够转动身体,会伸手去捉眼睛看到的东西,如在婴儿床上方挂着的小吊饰等。这个时候的视力约为0.1。
6~12个月:6个月以后,两眼可以对准焦点,孩子会调整自己的姿势,以便能够看清楚想要看的东西。8个月大时,对于眼前突然消失的东西,会出现寻物的反应,特别喜欢用视线来追踪眼前的物体,眼、手的协调也较为顺利。此时,宝宝的视力保持在0.1~0.2之间。8个月以后,宝宝真的能够用眼睛辨识亲人了。这个时候的宝宝积极运用全身的感觉器官如视觉、听觉,尤其是触觉去认识世界。到1岁时,视力约为0.2。如果孩子学习走路的时间明显延迟,或走路容易跌倒、被东西绊倒,都有可能是视力出现问题了。婴儿期的保健重点:抱着宝宝到处走走。
①防止眼内斜:很多父母喜欢在小婴儿的床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具。如果经常这样做,孩子的眼睛较长时间地向中间旋转,就有可能发展成内斜视,也就是俗称的摱芳ρ蹟。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置。
②勿遮挡眼睛:婴儿期是视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛被遮挡几天时间,就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常,因此,一定不要随意遮盖孩子的眼睛。
婴儿期尽量不让孩子接触电视,以免引起视觉疲劳。
幼儿的视觉调节能力较差,眼部神经、肌肉发育不完全,在观看三维影像时很容易产生不适,影响眼部聚焦功能,长此以往,还会造成弱视或斜视。
所以,保护宝宝眼睛的关键在于不要让宝宝过早地接触电脑、电视,更不要看三维影像,而应该多带他们去接触大自然中的立体事物。学龄前的宝宝正处于视力发展的关键期,家长要特别注意,自己在观看液晶电视、三维影像、玩游戏时,不要让宝宝在一旁观看。

原文请见:http://www.xywy.com/dzjk/yebd/dxbl/20071010/227880.html
妈妈吃得好宝宝视力更好
早产婴儿视力的潜在杀手
有关宝宝视力的特殊现象
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研究显示:晒太阳有助于预防儿童近视
分析造成儿童近视的原因
硬食让孩子视力更好
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儿童房灯光设计的注意事项

孕期如何吃出宝宝好视力


孕期饮食与未来婴儿视力的关系
女性怀孕时应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。第7~9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA,会出现视神经炎、视力模糊,甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。
除了油质类鱼外,准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜,防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈,持续时间比较长,甚至影响进食,呕吐的孕妇,一定要注意维生素和微量元素的补充。孕早期妊娠反应严重者,不要迁就自己,要勇敢地面对,尽最大可能地吃您喜欢的食品,您要时刻牢记,妊娠反应不是病,是可以通过毅力克服的现象,孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛,要鼓励自己,多吃对孩子有益的食品。
缺钙的孕妇所生的孩子在少年时患近视眼的机率高于不缺钙的孩子三倍。因此,怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。
妈妈在哺乳期的饮食习惯与小儿视力发育也有着直接关联。妈妈在哺乳期饮食结构不合理,是造成幼儿视力发育障碍的原因之一。
妈妈在哺乳期摄入过多的脂肪类食物,会导致母乳中锌缺乏,如果妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入,会导致母乳中各类营养的不足,这些营养素对小儿的视力发育是很有益处的,会对孩子将来视力发育带来影响。因此,建议哺乳期的妈妈要做到均衡营养,要克服偏食的饮食习惯。
如果实在对一些饮食反胃,应该服用维生素A、胡萝卜素、绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏,这些辅食的吸收都有助于幼儿视力的发育。
母乳中含有与视力发展有密切关系的HDA,这也是提倡母乳喂养好的原因之一,如果不能够母乳喂养,应吃添加有HDA的婴儿配方奶粉,不过效果比起母乳来总是有差异的。
有利于婴儿视力发育的饮食
瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子。
含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等含量最高。
钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨等饮食可以增加钙的含量。
维生素B1是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。解决方案是可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
特别要向准妈妈推荐的是枸杞子,具有清肝明目的功效,对眼睛有益,枸杞子含有丰富的胡萝卜素,以及维生素A、B1、B2、C,钙、铁等,是眼睛的营养品。
维生素E具有抗氧化作用,可抑制晶状体内的过氧化脂质反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,对增强肌肉代谢作用和生殖机能均有良好影响,能促进病变组织的恢复。对治疗某些眼病有一定辅助作用,但婴幼儿不宜服用维生素E,要通过膳食来补充。豆油、花生油和香蕉中维生素E含量均较高,每100克花生油含维生素E 12毫克,是饮食中维生素E的主要来源。
山桑子:山桑子被称为眼睛的保护神。山桑子能够加速视紫质再生的能力,以促进视觉敏锐度,山桑子中的花青素成分,能有效抑制破坏眼部细胞的酵素,除了山桑子之外,也可多吃其他富含花青素的食物如红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果,例如:红甜菜、红番茄、茄子、黑樱桃皮、巨峰黑葡萄、加州李、油桃。最重要的是吃下深色的部分,不要把深色的部分去掉。
多吃青菜水果对眼睛有保健作用。尤其是绿色蔬菜,可以预防眼睛受到阳光紫外线的伤害,也能预防自由基对眼睛组织的伤害。

早产宝宝应该及早查眼睛

另外,吸氧也是危险因素之一。为了抢救早产儿的生命,氧气必须使用。氧气本身是并没有毒性的,主要是新生儿身体对高浓度氧气的过度反应。新生儿身体发育不完善,缺氧、低氧时,视网膜血管会像藤蔓一样向四周生长。当外界给予充足的氧气时,血管就“懒”得生长。一旦停氧,视网膜血管则过度增生,导致视网膜增殖性病变而失明。
  早筛查,别错过治疗的时间窗
  早产儿视网膜病变分为5期,在3期之前,视力还有机会得到不同程度的挽救,4期希望渺茫,5期则毫无希望。
  项主任强调,早产儿视网膜病变的损害是完全可以避免的。如果对用氧的早产儿进行眼科监测,尤其是抓住最佳治疗期进行手术治疗,孩子的眼睛与常人无异。然而,可供治疗的时间只有两周左右,所以又被称为“时间窗”。“时间窗”一关上,孩子将坠入永远的黑暗。
  因此,对早产儿、低体重儿进行早期筛查和早期治疗是阻止早产儿视网膜病变发展,减少因此病导致婴儿视力低下甚至失明的关键。为此,广州市卫生局今年启动了“早产儿视网膜病变网络式筛查计划”,在广州市行政区范围内推行强制性的筛查,使每个早产儿都能进行及时检查。从本月开始,广州十个区的妇幼保健院几千名眼科、儿科医生将分批在广州市儿童医院进行相关培训,以开展早产儿视网膜病变的初步筛查。
  特别提醒
  项道满主任提醒家长:凡早产儿(孕周小于36周)或低出生体重儿(出生体重小于2000克)都要进行早产儿视网膜病变筛查。筛查时间为:若出生孕周大于32周者,出生后即进行首次筛查;若出生孕周小于32周者,到矫正胎龄32周后(矫正胎龄=孕周+出生后周数)即开始首次筛查。复筛时间应根据第一次的检查结果而定。如当地医院没有条件进行筛查,家长应及早带宝宝到广州市儿童医院眼科、中山大学眼科中心等有条件的医院进行检查。

原文请见:http://xinshenger.pckids.com.cn/zaochan/0808/315048_1.html
早产婴儿视力的潜在杀手
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早产婴儿视力的潜在杀手

早产儿视网膜病变是导致婴幼儿视力损伤和失明的重要原因。凡妊娠满28周但不满37足周内出生的孩子均为早产儿,出生时体重一般为1000克~2499克。随着医疗水平的提高,早产儿生存率不断提高,接踵而至的是早产儿视网膜病变的发病人数也在不断增加。
在孕34周以下、出生体重低于1500克、出生后有吸氧史的新生儿,视网膜病变的发生率约为60%,孕期更短或出生体重更低者,发生率可达66%~82%。
  早产儿为什么容易发生视网膜病变呢?这是因为正常视网膜血管在怀孕36周~40周内才能达到视网膜周边部,如果在此前分娩,视网膜血管还未长到周边部,周边部视网膜处于缺血、缺氧状态,为了缓解这种缺血缺氧状态,容易生成视网膜新生血管,但这种新生的血管易增殖并向玻璃体内生长,牵拉视网膜造成视网膜脱离,影响早产儿视觉发育,甚至导致失明。
  哪些因素对早产儿视网膜病变的发生至关重要呢?目前一致认为,胎龄和出生时的体重是早产儿视网膜病变的重要影响因素,胎龄越小,出生体重越低,早产儿视网膜病变的发生率越高,程度越严重。其次,不合理吸氧、多胎妊娠、孕妇在妊娠期间出现高血压或服用一些药物及胎儿发生过宫内感染、宫内窘迫等,都有可能增加早产儿视网膜病变的危险。
  对付早产儿视网膜病变,重点在于早期检查、早期发现、早期治疗。这不但需要医生的诊断和治疗,也需要家长重视并定期带孩子检查眼睛,定期追踪观察,及时干预治疗,对孩子今后的视觉发育至关重要。

原文请见:xinshenger.pckids.com.cn/zaochan/0805/271737.html
幼儿的视力发育有什么特点?
胎儿视力发育
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有关宝宝视力的特殊现象

现象1 1岁以内的宝宝,眼球还未发育成熟,眼球直径短,处于远视状态。当看近的物体时,两只眼睛不能在同一个轴的位置,因此出现共同性内斜视,即所谓的“斗鸡眼”。随着年龄的增长,眼球的逐步发育,这种现象就会消失。

现象2 由于宝宝面部骨骼在发育过程中,鼻根部相对显得宽一些,所以从外观上看起来好像眼球偏到内侧,似“斗鸡眼”。这是一种假性内斜视造成的错觉,实际上眼球的位置还是正常的。日后,随着面部骨骼、眼眶骨及鼻骨的发育,这种现象就会消失。

  宝宝正常视觉反应检查法

  检查发1 新生儿有瞳孔对光反应

  手持手电筒,先遮住宝宝一侧眼睛,然后用手电筒光照射未遮住的另一侧眼睛。如果被光照射后瞳孔立即缩小,属正常视觉反应。同法测试另一眼,瞳孔若不能随光照缩小则为异常。

  检查法2 2个月宝宝有固视反应和瞬目反应

  把奶瓶或玩具放在宝宝面前,如果宝宝在看到眼前东西的一瞬间表现出眨眼动作,则属正常视觉反应,即瞬目反应;随后宝宝的眼睛会对眼前的东西盯视一定时间,这就是所谓的固视反应。宝宝再大一些,眼睛还能随着所盯视东西的移动而移动。

  检查法3 3—4个月宝宝有视运动眼振现象

  把一个有黑白相间条纹的圆筒放在宝宝眼前,同时水平方向移动、转动这个圆筒,观察宝宝眼球是否追随圆筒左右来回转动。如果眼球随着转动,即为正常视觉反应。

  贴心提示:

  宝宝的视力发育会存在着个体差异,有的可能提前一些,有的则稍晚。只有出现明显的迟钝,才有可能是视力障碍。

宝宝视力障碍检查法

  检查法1 观察眼球运动

  观察宝宝在眼球转动时有无震颤,如果有即眼球快速度的左右抖动,则很可能存在着视力障碍。

  检查法2 观察眼睛追踪物体的能力

  把一个直径10厘米的红色绒线团,放在距离宝宝眼睛15厘米处,1个半月宝宝,眼睛能随着红绒线团自右向左或自左向右跟至中线处;4个月的宝宝,两眼能随着红色绒线团从右向左或从左向右移动180度。

  检查法3 观察是否出现应答性微笑

  2个月的宝宝,当有人面对着他、并逗他时(但不能发出声音,也不能触及宝宝身体),会出现应答性微笑。

  检查法4 观察眼睛注视物体的能力

  宝宝4个半月时,能两眼注视放在桌面上的有颜色小丸,如糖丸,小球等。

  贴心叮嘱:

  如果宝宝到了4个半月时,上述几项检查均达不到要求,可能存在着视力障碍,需及早去眼科做进一步检查。

不同年龄阶段宝宝视力检查法

  第1阶段 客观观察法

  2岁以内用客观观察法,检查口诀为“一月怕来二月动(怕指怕光,动指随大人的活动转动眼球);四月摸看带色物;六月近物能抓住;八月存在跟随目(大人手指到哪,宝宝眼光看到哪,并固视不动);1岁准确指鼻孔;2岁走路避开物”。除此,4—7个月的宝宝,如果视力存在问题,爬行和玩玩具的举止行为,通常比同龄的宝宝动作缓慢、准确度低,显得有些笨手笨脚。

  第2阶段 手式、动物式形象检查法

  3—5岁的宝宝可用手式、动物式形象视力表检查。需注意的是,要早一些在家中耐心教会宝宝认识视力表,并要反复测查,否则会影响结果的准确性。

  第3阶段 成人视力表检查

  5岁以上的宝宝,可用成人视力表检查。如果合作得好则能测出视力。我国儿童不同年龄段正常视力为,2岁:0.4—0.5,3岁:0.5—0.6,4岁:0.7—0.8,5岁:0.8—1.0,6岁:1.0或以上。

  贴心叮嘱:

  如果按上述方法检测,发现宝宝的视力有问题,应及时诊察和治疗。当用手捂住宝宝一只眼睛时,宝宝高兴地大笑或挣扎反抗,而捂另一只眼却没有这种反应时,说明这只眼的视力有问题,应带宝宝去看眼科医生。

原文请见:http://yinger.pckids.com.cn/fayu/0808/317588_2.html
4个月婴儿能识脸部表情
各阶段宝宝的视力发育指标
别错过斜视治疗最佳时机弱视比近视更可怕 孩子三岁前应做眼部检查
注意儿童近视的早期征兆
孩子的视力呵护守则
有关孩子视力与倒睫的问题
儿童视力问题不容忽视

4个月婴儿能识脸部表情

英国学者的一项最新研究发现,4个月大的婴儿就能识别人们的面部表情,他们在会说话前已经懂得他人的非语言交际信号,比如友好的微笑。

大人们不要以为那些整天只知道吃了睡、睡了吃的小婴儿什么都不懂,英国学者的一项最新研究发现,4个月大的婴儿就能识别人们的面部表情,他们在会说话前已经懂得他人的非语言交际信号,比如友好的微笑。
  据英国《每日电讯报》8月27日报道,这项最新研究成果发表在《英国皇家学会会报:生物科学》上。来自英国大脑和认知力发展研究中心以及伦敦大学的学者们组成的研究小组对一些4个月大的婴儿进行了测试,一种情况是让人与他们相互注视,另一种情况是转移注视他们的目光,两种情况后都作出抬高眉毛微笑的表情。与此同时,研究人员检测婴儿们的大脑血氧水平,并使用近红外线扫描婴儿的脑部并拍照,以及观察他们的脑电波。
  结果显示,婴儿们能意识到别人的注视,当他们看到自己被人注视时,大脑皮层会受到刺激,而他们所使用的大脑区域和成人被注视时一样。研究人员表示,这一能力是社会交际能力的基础,对社交能力的发展非常关键。
原文请见:http://yinger.pckids.com.cn/fayu/0809/318497.html

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各阶段宝宝的视力发育指标
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呵护宝宝眼睛十八点
幼儿的视力发育有什么特点?
胎儿视力发育

各阶段宝宝的视力发育指标

对于视力,很多爸妈有困惑,觉得宝宝视力不到1.5,是不是得了近视眼?对于宝宝眼睛的其他现象,他们也是有诸多疑问,具体说来有这些:
1、是否有近视
  视力的测定会受到年龄的限制,在系统保健视力筛查过程中,对3岁以上儿童采用国际标准视力表(E字表),因为这个年龄以后的儿童,大多数可以辨认方向,能够描述眼睛所见到的事物,检查结果更可靠。3岁以下,反映客观的婴幼儿视力通常比较困难,通常不用进行正式的眼科检查,以视力筛查为主,2~3岁儿童采用儿童动物视力表,再小年龄通常用红球等观察儿童视物反应。
  如果是早产儿和未成熟低体重儿童,应该进行视网膜病检查,对于出生后一段时间内长时间使用氧气的婴儿尤为重要。这种病早期发现可以成功治疗,早产儿发生散光、近视、斜视的风险均很高,因此要定期接受专科检查。
  近年来在人们不断努力和研究下,在儿童视力专科测得的最小年龄视力已经大大提前:
  年龄     视力
  2个月    0.01
  6个月    0.06~0.08
  1岁     0.2~0.25
  2岁     0.3
  3岁     0.6
  4~5岁   0.8~1.0
  足月宝宝的视力大约在0.01左右,聚焦的最远长度为20~38厘米,正好是哺乳时婴儿眼睛到你眼睛的距离。到3月时,他就可以看清你的面孔和近处的物体,并追踪运动的物体,到4月时,宝宝可以发现正在靠近他的不同物体,他会伸手去抓,到6月时,宝宝可以辨认不同物体之间的差异。
  近视通常是眼球的长度大于平均值的结果,很少由角膜和晶体形状变化引起,通常2岁以后才会发现,儿童不能看见远处的物体。
  矫正近视需要戴眼镜,宝宝生长非常快,眼睛生长也快,因此,每6月他就需要一副新眼镜,近视通常在几年内迅速恶化,在青春期前后进入稳定期。
2、是否有远视
这是一种眼球长轴短于正常引起的疾病,使眼睛难以对近处的物体聚焦。大多数儿童出生时远视,随着生长,他们的眼球逐渐变长,远视减轻。除非情况非常严重,一般不需要戴镜。如果你的宝宝在长时间阅读后感到不舒服或轻度头痛,请检查视力。
  3、宝宝有斜视
  斜视是指控制眼球的肌肉不平衡引起的眼球排列不正常。新生儿的眼睛呈徘徊或随机运动很常见,是正常的,数周后,他就学习一起运动眼球,并且眼球的徘徊现象将在数月内消失。如果此后这种间歇性徘徊现象仍然存在,或者婴儿的眼睛不能朝同一方向(如一个向上,一个向下),这种现象称为斜视。如果斜视没有得到早期矫正,宝宝将不能再学会一起使用两只眼睛视物。如果宝宝出生时就有斜视,通常需要戴眼镜或手术治疗。
  由于我们中国人大多是蒙古人种,双眼鼻梁较宽,存在内眦赘皮的原因,所以看上去好像有内斜视的样子,这种情况医生们常称为假斜视。随着宝宝的成长和鼻梁突出,假斜视外貌通常消失。
  早产宝宝很容易产生斜视,有些宝宝则是得自遗传,所以爸妈也千万不能疏忽大意,一定要在宝宝刚显露出来(这通常得自于医生的检测)的时候就给予积极治疗。

当心闪光灯损害婴儿视力[图]



不少婴幼儿都喜欢看电视,他们的父母也会认为,通过动画片开始的早期教育有利于宝宝的智力发育。除此之外,很多家长用闪光灯给婴儿拍照,专家认为,这些行为会损伤孩子的视力。眼睛的健康和后天的学能发展关系密切,视力不好会直接影响孩子的平衡能力及直观的判断力。
典型案例
婴儿看电视损伤视力
囡囡从6个月开始就喜欢看电视,只要看到电视画面就会停止哭闹。不少像囡囡这样的婴儿父母认为,给孩子看电视可以提前开阔视野,增长知识。
但儿童健康专家提出,看电视合适的距离应为2米以外,这个距离对1岁以内的婴儿是不甚适应的。婴儿视力的距离随年龄增长逐渐由近到远,3个月前的婴儿只能看到放置在他眼前的玩具和物品,以后逐渐发展到可以注视1米左右的物体,以及更远处的活动着的物体。因此,小婴儿不可能看到2米以外电视画面;同时电视图像总要比实物显得模糊,加之播放的电视图像有颤动,质量差的电视播放图像效果更差。这样,婴儿看电视会增加眼睛的疲劳度,从而降低视力。

孩子的视力呵护守则
研究显示:晒太阳有助于预防儿童近视
宝宝视力差缘于甜食吃太多
专家献身说法:怎样防近视
宝宝视力受什么影响?
父母家中自测婴儿视力
父母是儿童视力保健的关键
妈妈吃得好宝宝视力更好
硬食让孩子视力更好
坚果有益宝宝大脑和视力发育

研究显示:晒太阳有助于预防儿童近视

新华网北京1月6日专电今后那些喜欢户外运动的孩子又多了个在球场上奔跑的理由。澳大利亚一项最新研究显示,每天一定时间的户外运动可以有效预防儿童近视。
据法新社6日报道,这项由澳大利亚研究理事会完成的研究表明,让儿童每天暴露在阳光下两三个小时有利于眼睛发育,可以有效预防近视。
负责这项研究的伊恩·摩根说,对比研究显示,新加坡30%的六七岁儿童患有近视,而这一比例在澳大利亚只有1.3%,“两国的孩子花在阅读、看电视和打电子游戏上的时间基本相同,但户外运动时间却有天壤之别”。
摩根说,新加坡儿童平均每天只有半小时时间和阳光亲密接触,而澳大利亚孩子每天会在户外玩上2个小时,“这说明一定量的户外运动是预防近视的‘特效药’”。
报道说,统计数据表明,在新加坡,近90%的学生离开学校时都收获了一份额外的“礼物”——架在鼻梁上的眼镜。

原文请见:http://luqiao.zjol.com.cn/newscenter/healthife/120090108/1095524.shtml
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分析造成儿童近视的原因
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分析造成儿童近视的原因

记者赶到郑州市二院4楼眼科门诊时,走廊里挤满了排队等候的儿童和家长。在散瞳、验光、配镜区外,座椅上坐着、门口站着的都是几岁至十来岁的孩子。戴着试镜架的孩子四处走动,充满好奇,而守在旁边的家长则神色忧虑。
  “前段时间,孩子老是眯眼看东西,问他咋回事也不说。最近,他作业总不能按时完成,一问,才说看不清黑板上的字,我赶紧带他来检查视力。”市民刘女士焦急地说,“这次是散瞳后来复查的,结果左眼0.6、右眼0.8,是真性近视。”
  “每到周末,儿童眼科门诊就爆满,每天挂号的患者就有100多人,其中近视占了很大比例。”郑州市二院眼科主任医师、郑州市儿童眼病诊治中心主任王素萍说,每当假期快结束时,前来检查眼病、配近视眼镜的孩子就会增多。
  近几年,该院经常组织专家到郑州市二七区、金水区的多个学校普查视力。王素萍明显感觉到,过去12岁以后近视高发,但现在从小学四年级开始患近视的人就多了,到了五六年级,很多班上有一半左右视力表检查达不到1.0。
  与此相对应的是,有40多张病床的郑州市儿童眼病诊治中心于今年年初成立,住院患儿中不少是等待做斜视手术的孩子,而斜视的原因多是近视、两眼屈光度差别太大所致。
  对此,从事眼科20多年的郑大四附院眼科副主任医师刘向前也深有感触:“20多年前,门诊上来看屈光不正的都是高中生,小学生一周也难见一两个。现在只要我坐诊,每天都有4到5名小学生。”据刘向前介绍,发生近视的规律是:父母都不近视,孩子近视几率20%;父母一个近视,几率50%;父母都近视,孩子近视几率80%。如果照现在近视低龄化发展势头看,未来几十年后,当这些孩子为人父为人母时,他们的下一代近视的几率会更高。
  分析课业重,睡眠少,运动差,近视原因多多
  12月17日、18日、19日三天中午、下午放学时段,记者在走访郑州市创新街小学、纬五路一小、文化路一小等多所小学时发现,放学队伍里,很轻易就能找到戴眼镜的孩子,而且年级越高“小眼镜”越多。
  “每年新开学,都会多几个戴眼镜的同学。”六年级男生小阳也是近视一族,他是在两年前近视的。“我们班近视的不止10人,有同学嫌戴眼镜麻烦,就没戴。”
  谈起近视的原因,小阳不好意思地说:“我从小就喜欢看电视,我妈说我一岁多就冲着电视镜头又跳又笑的。”每年寒暑假,爸妈一上班,他就打开电视,经常一看一整天。小学三年级以后,他又迷上了玩电脑,结果就近视了。
  “看电视、用电脑、玩手机太早,时间过长,是导致小学生近视增多的几大原因。”刘向前说,在他小的时候,没几家有电视,更别说电脑、手机了。现在的孩子从小就盯着电视、手机屏幕,持续用眼增加了眼疲劳,屏幕不断闪动的亮光又加重了眼睛负担,很容易形成近视。
  学习负担重也是一大原因。郑州幼师附小的张老师说,他们班有名女生除上课外,还报了英语、绘画、钢琴班,能画会弹,英语总考第一,但也戴了眼镜。
  刘向前说,少年儿童的眼球正处在发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,长时间进行阅读、书写、看电视等近距离活动,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚。长此以往,眼外肌对眼球施加一定压力,久而久之眼球前后轴就可能变长,导致近视。
国家统计局郑州调查队工业与检测处进行的抽样调查印证了这一点:目前,郑州有九成小学生,除了正常上课,平均每人上2.1个培训班,每周上2.5节课外课。虽然54.7%的小学生可以在1个小时之内完成学校布置的家庭作业,但他们还要再拿出1~2个小时完成培训班老师布置的作业。
  孩子们持续近距离用眼多了,眼睛放松调节的机会就越来越少。该调查显示,20.8%的学生睡眠每天不到8个小时,而除了每周上两次体育课外,28.3%的小学生不再参加任何锻炼。
  “学校里,有些老师一拖堂,学生课间休息就没了。学校年年扩招,可面积还是那么大。学生全拥到操场上的话,光人就挤满了,哪有活动的地方?”采访中,金水区某重点小学的张老师说。
  再看看身边的城市,白天高楼林立,晚上灯火辉煌,这些也在摧残孩子们的眼睛。有一个小鸡实验,在刚出生的小鸡眼睛上挂一个布帘,让它看近不能看远,过一段时间,这些小鸡都成了近视眼。
  林立的高楼,就像挂在小鸡眼前的布帘,减少了孩子远眺和放松眼睛的机会。而屋里屋外,我们的眼睛长期在灯光“频闪”状态下,更容易疲劳。
  “有些家长在孩子睡觉时,开一盏小灯,避免孩子夜醒害怕,看似是好事,其实对孩子的眼睛是一个刺激。”王素萍说。
  “太早提笔写字,可能养成不良的坐姿和握笔姿势。”刘向前说,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发生。据统计,95%左右的近视学生存在对捏或交叉握笔现象。
  建议近视的孩子14岁前要散瞳,一旦假性近视成真,再也回不来
  门诊中,王素萍发现一个现象:很多孩子眼睛看不清楚了,还不敢主动告诉家长,久而久之,可能导致假性近视发展成真性。
  “假性近视,经过散瞳、按摩等治疗放松睫状肌,视力还可能恢复,如果发展成真性近视,就无法根治了。”王素萍建议家长从孩子两岁起买一个视力表,教他学查视力,尤其上小学以后,每年至少查三次视力。尤其发现孩子看东西眯眼,经常揉眼睛、说眼睛酸痛,看电视往前走等行为,更要谨防视力异常。
  发现孩子视力减退,家长怎么办呢?不少父母会着急给孩子配眼镜,通常选择在眼镜店直接插片验光配镜度数,结果近视发展更快了。
  对此,刘向前提醒,14岁以内的孩子,配镜前一定要用1%阿托品盐水点一周,然后散瞳验光,以鉴别真假近视。
  如果确诊为假性近视,无需配镜,注意用眼卫生,视力会回来。但是,如果确实是真性近视,就要配戴一副合适的镜片,即该镜片能看清1.0而又是最低度数为好。
  至于家长担心的配戴眼镜后,近视度数会逐渐加深,其实没必要。只要配镜度数不是过高,它是不会加深近视的。
  一些家长为了给孩子治近视,四处领他戴仪器、做按摩,却迟迟不给孩子配戴眼镜。这些做法,让刘向前很担忧。
  “按摩、针灸只能缓解视疲劳,即便是不断完善的角膜塑形镜,也只能尽量阻止视力进一步下降,但却不
  可能让变长的眼球再缩回去,更不可能根治近视。”刘向前说,“近视、高度近视带来的视网膜脱落等危险,也无法随着准分子手术的进行而消除。”

原文请见:http://baby.sina.com.cn/health/08/2512/0834128212.shtml
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